Αγάπη και Υγεία

Δώστε χρόνια στη ζωή σας και… ζωή στα χρόνια σας!

ΜΙΑ ΑΡΧΑΙΑ ΦΥΣΙΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΓΙΑ ΚΥΣΤΕΣ ΩΟΘΗΚΩΝ!

Οι πληροφορίες που περιέχονται έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας ή την επίσκεψη σε άλλον ειδικό της υγείας. Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια διατροφή ρωτήστε τον προσωπικό ιατρό σας. Επίσης το site λειτουργεί με εθελοντές και ανεβάζουμε άρθρα που βρίσκουμε ενδιαφέρον από άλλες ιστοσελίδες (γι’αυτό υπάρχει και η πήγη στο τέλος του άρθρου). Δεν είμαστε δημοσιογράφοι ή γιατροί ώστε να κάνουμε πιστοποίηση της ορθότητας του άρθου, γι’αυτό εάν έχετε κάποια γνώση επιπλέον πάνω στο συγκεκριμένο άρθρο, τα σχόλια σας είναι πάντα καλοδεχούμενα. Και εμείς μαθαίνουμε όπως και εσείς.
Σήμερα, πολλές γυναίκες ασχολούνται με κύστες που δημιουργούνται στο εσωτερικό ή στις ωοθήκες τους. Η αντιμετώπιση αυτής της κατάστασης είναι αρκετά κουραστική, αλλά όχι αδύνατη. Λαϊκή ιατρική έχει πολλά να προσφέρει, όταν πρόκειται για την αντιμετώπιση με τις κύστεις των ωοθηκών, με μια φυσική θεραπεία .

Σε αυτό το άρθρο θα σας δώσει μια φυσική λαϊκή θεραπεία, και δεν παίρνει πολλή προσπάθεια για να το κάνετε. Το μόνο που χρειάζεται είναι λίγο μέλι και η αλόη βέρα.

Πάρτε μερικά φύλλα αλόης βέρα και κρατήσετε στο ψυγείο σας για δύο εβδομάδες.

Κόψε τα λεπτά και πιέστε το χυμό.
Ανακατέψτε ίση ποσότητα μελιού με τον χυμό.
Κρατήστε το φάρμακο στο ψυγείο σας.
Δοσολογία:

Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού από τη φυσική θεραπεία και να το ζεσταίνετε αρκετά ,, αυτή η θεραπεία είναι αρκετά παχιά. Μόλις το υγρό είναι θερμό, λαμβάνετε ένα κανονικό ταμπόν και απολαύστε το.

Εισάγετε το ταμπόν, όπως κάνετε συνήθως και αφήστε το για μία νύκτα.

Επαναλάβετε τη θεραπεία για 10 ημέρες, στη συνέχεια, κάντε ένα διάλειμμα. Μην εφαρμόζετε το φάρμακο κατά τη διάρκεια του κύκλου σας. Μετά το διάλειμμα, επαναλάβετε τη θεραπεία για 10 ημέρες. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αυτό το φάρμακο για τη θεραπεία του τραχήλου της διάβρωσης, χαρακτηριστική για την εμφάνιση της με μικρές πληγές στον τράχηλο.

Ωστόσο, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία!

πηγη http://www.healthyfoodhouse.com

Advertisements
Σχολιάστε »

αντιφλεγμονώδεις τροφές!

Αντιφλεγμονώδεις τροφές

Dr. Δημήτρης Τσουκαλάς

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Διδάκτωρ Πανεπιστημίου UNI.NA. Federico II

Πρόεδρος του Ευρωπαϊκού Ινστιτούτου Μεταβολομικής Ιατρικής
Μέλος της Ακαδημίας Επιστημών της Νέας Υόρκης

Έχουμε όλοι ακούσει για τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Έχετε όμως ακούσει για αντιφλεγμονώδεις τροφές; Οι τροφές που καταναλώνουμε παίζουν σημαντικό ρόλο στο πως νοιώθουμε.

Τι είναι η φλεγμονή;

Ας δούμε όμως τι είναι η φλεγμονή.

Φλεγμονή είναι η τοπική αντίδραση του οργανισμού σε ερεθισμό, βλάβη ή λοίμωξη (μικρόβια).

Τα συμπτώματα της φλεγμονής συμπεριλαμβάνουν ερυθρότητα στη περιοχή, πρήξιμο, πόνο και
αυξημένη θερμότητα.

Πρόκειται για μια προσπάθεια του οργανισμού να «περιχαρακώσει» τη βλάβη και να αυξήσει την συγκέντρωση θρεπτικών συστατικών ώστε να βοηθήσει στην ταχύτερη επούλωση της. Ο πόνος δε, έχει ως στόχο την ακινητοποίηση και προστασία του πάσχοντος μέρους μέχρι πλήρους ίασης. Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι η φλεγμονή δεν είναι το πρόβλημα αλλά η προσπάθεια του οργανισμού να λύσει ένα πρόβλημα.

Η φλεγμονή ακολουθεί μια βλάβη. Χτυπήσαμε το χέρι μας που στη συνέχεια πονάει και είναι πρησμένο, φλεγμένει. Το πρόβλημα ήταν το χτύπημα, το πρήξιμο και ο πόνος αφορούν στην προσπάθεια του οργανισμού να διορθώσει την βλάβη που προκλήθηκε με το χτύπημα.

Οι βλάβες μπορούν να προκληθούν ξαφνικά και βίαια (οξέως) ή σταδιακά και σε σταθερή βάση (χρονίως). Αν το σώμα μας έχει όλα τα συστατικά που χρειάζεται για να επουλώσει, ολοκληρώνει τη διαδικασία και έτσι η φλεγμονή περνά. Αν όχι η διαδικασία χρονίζει και η προσπάθεια επούλωσης γίνεται πρόβλημα η ίδια.

Η κατάληξη (-ίτιδα) προστίθεται στο όνομα του οργάνου που αφορά για χαρακτηρίσει την περιοχή της φλεγμονής. Αρθρίτιδα για τις αρθρώσεις, δερματίτιδα για το δέρμα, αγγειίτιδα για τα αγγεία κ.ο.κ. Αφορά μια πληροφορία που έχει να κάνει με το σημείο της φλεγμονής και όχι με την αίτια που την προκάλεσε.

Τροφές και φλεγμονή

Νέες έρευνες συνδέουν τον τρόπο ζωής και διατροφής μας με τη φλεγμονή και τη προδιάθεση για νόσο.

Η παχυσαρκία, τα καρδιολογικά νοσήματα, ο καρκίνος, η οστεοπόρωση μέχρι και η κατάθλιψη συνδέονται με το τι τρώμε.

Οι τροφές που προάγουν τη φλεγμονή περιλαμβάνουν τις επεξεργασμένες τροφές οι οποίες παρέχουν πολλές θερμίδες ενώ έχουν χάσει το μεγαλύτερο μέρος της θρεπτικής τους αξίας. Χαρακτηριστικά παραδείγματα τέτοιων τροφών είναι η ζάχαρη, το άσπρο αλεύρι, και το επεξεργασμένο αλάτι.

Οι επεξεργασμένες τροφές, σε αντίθεση με αυτές που δεν έχουν υποστεί επεξεργασία, έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνες, μεταλλικά στοιχεία και ένζυμα(χημικές ενώσεις απαραίτητες για να πραγματοποιηθούν χημικές αντιδράσεις μέσα στο σώμα μας).

Αυτές οι τροφές όταν εισέλθουν στο σώμα μας προκαλούν μεγάλες και απότομες διακυμάνσεις στα επίπεδα του ζαχάρου στο αίμα μας. Το ζάχαρο αρχικά ανεβαίνει απότομα, στη συνέχεια πέφτει απότομα, ανεβαίνει και πάλι κ.ο.κ. Αυτό προκαλεί αυξημένες εκκρίσεις ορμονών που τροφοδοτούν τη φλεγμονή και κυρίως της ινσουλίνης.

Το σώμα μας στη προσπάθεια του να κρατήσει το ζάχαρο στο αίμα στα επιθυμητά επίπεδα, αυξάνει την έκκριση ινσουλίνης. Αυξημένα επίπεδα ινσουλίνης στο αίμα μας έχουν συσχετισθεί με αυξημένα επίπεδα δεικτών φλεγμονής.Αντιφλεγμονώδεις Τροφές

Ανάλογα λοιπόν με τις τροφές που τρώμε, ακόμη και εάν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μας κυμαίνονται στα φυσιολογικά επίπεδα όταν είμαστε νηστικοί, μπορεί να έχουμε αυξημένα επίπεδα ινσουλίνης και προδιάθεση για φλεγμονή.

Ο γλυκαιμικός δείκτης των τροφών είναι μια κατηγοριοποίηση των τροφών ανάλογα με την ταχύτητα που ανεβάζουν το ζάχαρο στο αίμα μας.

Η κατανάλωση τροφών με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη είναι επωφελής για την υγεία μας και έχει αντιφλεγμονώδη δράση. Τέτοιες τροφές είναι τα μήλα, τα πράσινα λαχανικά, το λάδι ελιάς, τα βιολογικά αυγά, τα κρίθινα παξιμάδια.

Οι μη επεξεργασμένες τροφές είναι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά και έχουν και χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη. Τροφές όπως αυτές που ανέφερα, αλλά και οι ωμοί ξηροί καρποί, τα ψάρια, οι σπόροι, τα μούρα όπως και βιολογικές τροφές που έχουν υποστεί ζύμωση περιέχουν φυσικές βιταμίνες, μεταλλικά στοιχεία, πρωτείνες, καλά λίπη και ένζυμα τα οποία παρέχουν στο σώμα μας τις βασικές πρώτες ύλες και εξασφαλίζουν μια καλή υγεία.

Σε περιπτώσεις φλεγμονωδών νοσημάτων η συμπλήρωση της διατροφής με βιταμίνη C και φυσικά αντιοξειδωτικά όπως η ρεσβερατρόλη, το άλφα λιποϊκό οξύ, η κουερσετίνη και οι φαινόλες από το πράσινο τσάι μπορούν σύμφωνα με μελέτες να βοηθήσουν σημαντικά στη μείωση της φλεγμονής.

Όταν καταναλώνετε τροφές που είναι πιο κοντά στη φυσική τους κατάσταση και ενισχύετε τους αντιοξειδωτικούς μηχανισμούς το σώμα σας βιώνει μείωση της φλεγμονής. Αυτό σημαίνει ότι νοιώθετε καλύτερα, έχετε περισσότερη ενέργεια και κάνετε ένα σημαντικό βήμα στο δρόμο για μια πιο όμορφη και υγιή ζωή.

 

Αντιφλεγμονώδη βότανα: (Όσα είναι με πράσινο χρώμα μπορείτε να πατήσετε πάνω τους για να μάθετε περισσότερα για το καθένα)

Φασκόμηλο το εξαγνιστικό
Γαϊδουράγκαθο, ο άγγελος της υγείας σου
πιπέρι καγιέν
Τζίντζερ
Βαλσαμόχορτο
Δεντρολίβανο
Αλόη, το φάρμκο για όλα
Χαμομήλι το αθώο
Σκόρδο, το πανάρχαιο θεραπευτικό βότανο
Γκίνγκο Μπιλόμπα
ρίγανη
Κουρκούμη ή κουρκουμάς
astragalus-αστράγαλος ο μεμβρανώδης
Αχιλλέα
Καλλέντουλα
πράσινο τσάι
φυτολάκα-Phytolacca americana
σπειραία ή φιλιπέντουλα-Filipendula ulmaria
ιτιά-Salix spp
σέλινο-Apium graveolens
γωλθερία-Gaultheria procumbens
αρπαγόφυτο-harpagophytum procumbens

Read more: http://enallaktikidrasi.com/2013/06/antiflegmonodeis-trofes/#ixzz3IgCYPE00

Σχολιάστε »

The Healing Power of Aloe Vera (Greek Subs).flv

 

Η θεραπευτική δύναμη της Αλόης!!!!!!

Σχολιάστε »

Φτιάξτε μόνες σας ντεμακιγιάζ με δύο απλά υλικά!

 

 
Το πιο απλό και φυσικό ντεμακιγιάζ μπορείτε να φτιάξετε και μόνες σας με μόλις δύο αγνά υλικά!!! Αν έχετε πολύ ευαίσθητο δέρμα, τότε αυτό το καλλυντικό είναι ακριβώς αυτό που ψάχνετε.
Υλικά
Αγνό παρθένο ελαιόλαδο
Νερό αλόη βέρα
μπουκάλι-σπρέι
Εκτέλεση
Ρίξτε μισό ποτήρι  ελαιόλαδο μέσα στο μπουκάλι-σπρέι, στη συνέχεια γεμίστε το με το νερό αλόης βέρα. Ανακινήστε πολύ καλά.
Για να χρησιμοποιήσετε το ντεμακιγιάζ, βρέξτε ένα βαμβάκι με το μείγμα και απλώστε στο δέρμα.
Για τα μάτια, αφήστε το βαμβάκι για μερικά δευτερόλεπτα για να διαλύσει το μακιγιάζ. Με κυκλικές απαλές κινήσεις αφαιρέστε το μακιγιάζ σας. Επαναλαμβάνετε μέχρι να βγει το βαμβάκι καθαρό
Πηγή:filenades.gr
Σχολιάστε »

Πως χρησιμοποιούμε τη φρέσκια αλόη!

Και ενώ αναλύσαμε τις φυσικές θεραπευτικές και επουλωτικές ιδιότητες της αλόης σε προηγούμενα άρθρα, δεν έχουμε πει τίποτα για το πως μεταχειριζόμαστε τα φύλλα της, σε περίπτωση που διατηρούμε φρέσκια αλόη σε γλάστρα. Το μόνο που θα χρειαστείτε είναι το φυτό και ένα κοφτερό μαχαίρι.

Read the rest of this entry »

Σχολιάστε »

Αλόη: για περιοδοντίτιδα, ενίσχυση φαρμάκων, διαβήτη τύπου 2, και για την αντιμετώπιση 60 ασθενειών!

Τα τελευταία χρόνια όλη η επιστημονική κοινότητα, χιλιάδες ερευνητικά κέντρα και πανεπιστήμια, εργαστήρια ανοσοθεραπείας και βιομηχανίες φαρμάκων αφιερώνουν σημαντικό κομμάτι της έρευνας τους για την διερεύνηση της αλόης.

Read the rest of this entry »

Σχολιάστε »