Αγάπη και Υγεία

Δώστε χρόνια στη ζωή σας και… ζωή στα χρόνια σας!

Δείτε τι θα αλλάξει όσο περισσότερο αγαπάτε τη ζωή σας!

Πολλές συγκρούσεις θα εξαφανιστούν ή θα διαλυθούν πιο εύκολα γιατί δεν έχετε πια να απαιτήσετε ή να ανταλλάξετε αγάπη, αναγνώριση ή εκτίμηση.
Θα προσελκύετε ολοένα και περισσότερους ανθρώπους που αισθάνονται καλά με την ακτινοβολία σας.
Θα κρατάτε σε απόσταση τους ανθρώπους που δεν αντέχουν το ότι εσείς είστε εσωτερικά ανεξάρτητοι και ελεύθεροι.
Θα κατηγορείτε λιγότερο τους άλλους γιατί θα κατηγορείτε και λιγότερο τον ίδιο σας τον εαυτό.
Θα εκπέμπετε εμπιστοσύνη γιατί έχετε εμπιστοσύνη στον εαυτό σας. Οι άλλοι θα αλλάξουν τη συμπεριφορά τους απέναντι σας προς το καλύτερο.
Θα μειώσετε τις αυθόρμητες ενέργειες και τις σπασμωδικές αντιδράσεις απεναντι στους ανθρώπους που έχουν να κάνουν με εσάς.
Ακόμα κι αν θα έχετε τη δυνατότητα, δε θα πρέπει πια να αντιδράτε απέναντι στους άλλους.
Δε θα θέλετε πια να «είστε αγαπητοί» και «καλοί» για να είστε αρεστοί. Κι όμως θα κάνετε καλές πράξεις ορμώμενοι από αγάπη.
Θα κυνηγάτε λιγότερο την επιβράβευση και την αναγνώριση!
Δε θα αφήνετε πια να σας εκμεταλλεύονται.
Δε θα πληγώνεστε πια τόσο εύκολα.
Θα μπορείτε να δίνετε χωρίς να περιμένετε ανταλλάγματα.
Θα μπορείτε να κάνετε πράγματα χωρίς να νιώθετε τύψεις.
Θα μπορείτε να δεχτείτε ότι αιοθάνεστε αμηχανία, επειδή θα ξέρετε ότι δεν είστε υποχρεωμένοι να κάνετε κάτι.
Σε πολλές περιπτώσεις εξαφανίζονται ή μειώνονται οι αλλεργίες, οι ψυχοσωματικές ασθένειες και τα παράπονα για το σώμα σας. Και ως αποτέλεσμα, απομένει πολύ λιγότερη εσωτερική απόρριψη.
Θα κάνετε πράγματα που σας γεμίζουν και θα παίρνετε και ανταλλάγματα.
Οι άνθρωποι που μέχρι τώρα ανησυχούσαν για σας θα έχουν μια έγνοια λιγότερη. Οι άνθρωποι που μέχρι τώρα εξαρτώνταν από πάνω σας θα απελευθερωθούν, γιατί εσείς θα κόψετε αυτή την αμοιβαία εξάρτηση χάρη στην αυταγάπη σας. Αυτό δε σημαίνει ότι θα εγκαταλείψετε τους άλλους. Προφανώς θα είστε πιο κοντά στον άλλο από ποτέ άλλοτε, επειδή δε νιώθετε υποχρέωση απέναντι του. Κι όταν νιώθετε ότι είναι καλό να αποχωρήσετε, θα αποχωρείτε. Στην περίπτωση αυτή είναι καλύτερο και για τον άλλο.
Οι άνθρωποι που είχαν χάσει την αγάπη για τον εαυτό τους θα την ξαναβρούν, γιατί η ακτινοβολία αγάπης από το μα-γνήτη σας θα μεταδίδεται στους κοντινούς σας ανθρώπους (νευρώνες – καθρέφτες). Μέσα από το νόμο του συντονισμού, η αγάπη σας θα φέρει στην επιφάνεια και την αγάπη στους άλλους. Και σε περίπτωση που κάποιος δεν είναι ακόμα έτοιμος γι αυτό, το πεδίο της αυταγάπης δημιουργεί γύρω σας ένα είδος προστατευτικού μανδύα. Και όλα αυτά χωρίς κάποιο σχέδιο και χωρίς κόπο! Η αγάπη για τη ζωή σας είναι το μεγαλύτερο δώρο που μπορείτε να προσφέρετε στον εαυτό σας και στους άλλους. Ένα σωρό λοιπόν θετικοί λόγοι να δώσετε προτεραιότητα στον εαυτό σας. Το μόνο που χρειάζεται είναι να πάρετε μια απόφαση: ότι θέλετε να βιώσετε αυτό που θα συμβεί αν αποτολμήσετε το πείραμα.
Το Μυστικό του Μαγνήτη της Καρδιάς – Εκδόσεις Λιβάνη

Read more: enallaktikidrasi

Σχολιάστε »

Σαρακοστή, προετοιμασία για την Αναγέννηση του Εαυτού!

Σαράντα μέρες πριν το Πάσχα, της μεγαλύτερης γιορτής της χριστιανοσύνης γιατί συμβολίζει τον Θάνατο και την Αναγέννηση του Κυρίου…
Ανεξάρτητα όμως που και τι πιστεύει ο καθένας μας αυτές τις μέρες της Σαρακοστής, δίνεται σε όλους μας η ευκαιρία να προετοιμαστούμε για τον θάνατο και την αναγέννηση του εαυτού μας συμβολικά και να απελευθερώσουμε το σώμα, το νου και την ψυχή μας από όλα αυτά που μας περιορίζουν και μας κρατάνε φυλακισμένους σε παλιές πεποιθήσεις και στερεότυπα.
Αν ζητάτε την αλλαγή, τώρα είναι η ευκαιρία να αρχίσετε με συνειδητά βήματα την μεταμόρφωση σας.

Διατροφή
Αγαπώ τον εαυτό μου σημαίνει τον ακούω και τον φροντίζω. Ένας τρόπος αγάπης και φροντίδας είναι η διατροφή.
Χρειάζεται να προετοιμάσουμε το σώμα μας να δεχτεί την αλλαγή γι΄αυτό είναι πολύ καλό να προσέξουμε την διατροφή μας. Δεν θα σας πω εγώ να νηστέψετε το κρέας, το τυρί και ότι άλλο συνηθίζετε αυτές τις μέρες. Μπορώ όμως να σας επισημάνω ότι το σώμα με τον τρόπο του μας δείχνει ποιες τροφές χρειάζεται. Ποιες είναι εκείνες που του κάνουν καλό αυτήν την εποχή και ποιες όχι.

Παρατηρήστε το σώμα σας. Παρατηρήστε πως ανταποκρίνεται σε όλα αυτά που τρώτε. Για παράδειγμα τα μακαρόνια για άλλους είναι εύπεπτα και για άλλους όχι. Αν ανήκετε στην δεύτερη κατηγορία είναι καλό να τα αποφύγετε όλες αυτές τις μέρες. Μπορεί ακόμα να νιώσετε την ανάγκη να τρώτε περισσότερο από κάποιο είδος τροφής. Για παράδειγμα μπορεί ξαφνικά να νιώσετε την επιθυμία να τρωτέ πολλά καρότα. Κάντε το. Ή μπορεί να μην έχετε επιθυμία για φρούτα. Αφουγκραστείτε το σώμα και δώστε του αυτό που χρειάζεται.

Υπάρχει ένα γρήγορο τεστ που μπορεί να σας βοηθήσει σχετικά με τη διατροφή σας. Είναι καλό πριν το κάνετε να πάρετε μερικές βαθιές και γαλήνιες αναπνοές ώστε να ησυχάσετε το μυαλό και να έρθετε σε καλύτερη επαφή με το σώμα σας:
Φανταστείτε ότι είστε ένα εκκρεμές. Μπροστά είναι το Ναι, πίσω σας το Όχι και στη μέση το Ουδέτερο σημείο. Μπορείτε να ρωτήσετε το σώμα σας αν θέλει να φάει κάποια τροφή ξέροντας ότι αυτή η τροφή νοητά είναι μπροστά σας. Αν έχετε την αίσθηση ότι το σώμα γέρνει ελαφρώς μπροστά τότε έχετε την απάντηση. ΝΑΙ. Αν γέρνει ελαφρώς προς τα πίσω τότε το σώμα σας αρνείτε και αν έχετε την αίσθηση της ακινησίας τότε κρατά ουδέτερη στάση.
Επίσης είναι καλό αυτές τις μέρες (αν δεν το κάνετε ήδη) να ζητάτε από την τροφή σας να ενεργοποιηθεί με τέτοιο τρόπο ώστε να μεταβολιστεί σωστά για την υγεία σας. Μπορείτε να προσευχηθείτε γι΄αυτό ή να στείλετε φως από την καρδιά σας ή ρέικι με τα χέρια σας στο φαγητό σας.

Θετικές σκέψεις
Ένας άλλος τρόπος για να φροντίσουμε και να αγαπήσουμε τον εαυτό μας είναι οι θετικές σκέψεις. Η πρόθεση, η επιθυμία, οι σκέψεις του καθενός φτιάχνουν την πραγματικότητα του. Το Σύμπαν σαν ένας τεράστιος καθρέφτης έρχεται να καθρεφτίσει με τη σειρά του όλα αυτά που νιώθουμε και σκεφτόμαστε. Αν θέλουμε να φέρουμε την αλλαγή στη ζωή μας τότε χρειάζεται να αλλάξουμε τις σκέψεις μας.
Ας δοκιμάσουμε για σαράντα μέρες μόνο να νηστέψουμε με ένα ιδιαίτερο τρόπο. Με ποιο τρόπο νιώθουμε ότι μπλοκάρουμε το μυαλό μας; μήπως σκεφτόμαστε συνέχεια αρνητικά; Μήπως είμαστε μίζεροι; Μήπως έχουμε πολύ θυμό μέσα μας; Μήπως η αναπνοή μας περιορίζετε από τις ενοχές μας.; Μήπως το σύνδρομο του σωτηρία είναι πολύ έντονο σε μας και έχουμε πολύ βάρος στους ώμους; Μήπως ο φόβος κυριεύει τις σκέψεις μας και αποφεύγουμε τη ζωή; Μήπως μειώνουμε τον εαυτό μας τον κριτικάρουμε και τον απορρίπτουμε; Μήπως, μήπως, μήπως;…
Ας βρει ο καθένας από εμάς τι είναι αυτό που πραγματικά χρειάζεται να νηστέψει κι ας το δοκιμάσει για σαράντα μέρες. Όμως κάθε φορά που θα πιάνει τον εαυτό του να μην μένει πιστός στην απόφαση του θα βάζει σε ένα κουμπαρά που θα ονομάζεται ¨ο κουμπαράς της νηστείας¨ ½ ευρώ (50 λεπτά)
Για παράδειγμα την πρώτη φορά που το έκανα εγώ νήστεψα το θυμό και τα άσχημα λόγια που έλεγα στο αυτοκίνητο καθώς οδηγούσα. Κάθε φορά που θύμωνα ή που πήγαινα να ξεστομίσω έναν άσχημο λόγο ήξερα ότι πρέπει να βάλω 50 λεπτά στον κουμπαρά. Αυτό λειτούργησε πολύ θετικά γιατί σταδιακά μειωνόταν όχι μόνο ο θυμός όχι μόνο τα άσχημα λόγια αλλά και η σκέψη τους… Στο τέλος της Σαρακοστής είχα κερδίσει την ηρεμία μου και τώρα πια οδηγώ χωρίς να θυμώνω.
Σημασία δεν έχει αν θα το καταφέρετε ή όχι. Σημασία έχει να το προσπαθήσετε. Δεν είναι και εύκολο πράγμα τη μια να είσαι ενοχικός και την άλλη να λες στην ενοχή σου ότι δεν έχει χώρο στη ζωή σου.
Γι΄αυτό την επόμενη μέρα του Πάσχα θα σπάσετε τον κουμπαρά και θα πάτε με αυτά τα χρήματα να κάνετε ένα δώρο στον εαυτό σας. Έτσι! Γιατί σας αξίζει…

Θετικές δηλώσεις

Ταυτόχρονα με τις θετικές σκέψεις προτείνω να κάνετε καθημερινά, όσοι δοκιμάσετε αυτήν την ιδιαίτερη νηστεία, θετικές δηλώσεις που θα αφορούν αυτό που θα νηστέψετε. Αν για παράδειγμα νηστέψετε τις ενοχές μπορείτε να φτιάξετε μια θετική δήλωση όπως: Αγαπώ και Αποδέχομαι τον Εαυτό μου. Εγκρίνω ότι κάνω και ξέρω ότι κάθε φορά δίνω τον καλύτερο μου Εαυτό κάνοντας το καλύτερο που μπορώ την δεδομένη στιγμή.
Μπορεί να φτιάξει ο καθένας την θετική του δήλωση, να την επαναλαμβάνει καθημερινά αρκετές φορές μέσα στη μέρα του και να διαλογίζεται το βράδυ πάνω σε αυτήν. Με τον διαλογισμό του να δημιουργεί χώρο για να έρθει το καινούριο στη ζωή του αποβάλλοντας τον παλιό του προσδιορισμό.

Η δύναμη της συγχώρεσης
Όμως πραγματικό χώρο μέσα μας για να έρθει το φως της Ανάστασης και να μας πλημμυρίσει δημιουργούμε όταν συγχωρούμε με την καρδιά μας όλους αυτούς που μας έχουν πικράνει, όλους αυτούς που μας έχουν πληγώσει…
Η λύπη, η θλίψη, ο φόβος, ο πόνος, η ενοχή, η πικρία, ο θυμός, η οργή, το μίσoς, η τάση για εκδίκηση έρχονται και μας γεμίζουν από ένα χώρο μη συγχώρησης, από μια άρνηση να αφήσουμε το παρελθόν να φύγει και να υποδεχτούμε την παρούσα στιγμή ηνωμένοι στην ροή…
Η αγάπη είναι ο μόνος δρόμος για τη λύτρωση και το μονοπάτι για να οδηγηθούμε σε αυτήν είναι η συγχώρεση

διαλογισμός συγχώρεσης
Οραματίσου το άτομο που θέλεις να συγχωρέσεις μπροστά σου και πες: «το όνομα του», namaste, σε συγχωρώ για όλα όσα μου έκανες,
Σε συγχωρώ για………………
Σε συγχωρώ για τον πόνο και την θλίψη που μου προκάλεσες με ή χωρίς την θέληση σου
Φαντάσου ότι αυτό το άτομο σε κοιτά στα μάτια και σου λέει: «το όνομα σου», namaste, σε συγχωρώ όπως μπορώ, σε συγχωρώ για όσα μου έκανες, σε συγχωρώ για τον πόνο και την θλίψη που μου προκάλεσες με ή χωρίς την θέληση σου’. Τώρα σε απελευθερώνω
Αισθάνσου ότι είσαι συγχωρεμένος και απελευθερωμένος…
.

Σήκωσε το ένα χέρι στο ύψος της καρδιά σου (με την παλάμη προς τα έξω), φαντάσου ένα κόκκινο φως το οποίο βγαίνει από την καρδιά, κατεβαίνει τα χέρια σου και βγαίνει από τις παλάμες σου, λέγοντας: «το όνομα του» σε ευλογώ με φως, αγάπη, ειρήνη, ευημερία, υγεία, χαρά, προστασία και αρμονία.
Σε περίπτωση που το άτομο έχει φύγει από τη ζωή πες: ελπίζω ότι θα βρεις το φως και το φως θα σου δώσει ειρήνη, αγάπη και θα σε οδηγεί στον πνευματικό σου δρόμο’
Κατέβασε τα χέρια σου και φαντάσου ότι το άτομο αυτό σηκώνει και τα δυο χέρια του και σου εύχεται ότι καλύτερο για σένα (ξέροντας ότι η ευχή του μπορεί να πραγματοποιηθεί)
Στη συνέχεια καλείς κάποιον άλλον που σε έχει πικράνει για να τον συγχωρέσεις.
Τελευταίο φέρνεις μπροστά σου τον εαυτό σου για να τον συγχωρέσεις και αυτόν με την ίδια διαδικασία…
.
Με κάποια άτομα θα νιώσετε άμεση απελευθέρωση και με κάποια άλλα θα χρειαστεί να επαναλάβετε την διαλογιστική αυτή άσκηση αρκετές φορές μέσα στο διάστημα των σαράντα ημερών…

διαλογισμός Αγάπης

Αν κάποια στιγμή νιώσεις ότι χρειάζεται να ενδυναμώσεις την επιθυμία σου για αλλαγή απλά κλείσε τα μάτια, ανάπνευσε βαθιά και ταξίδεψε μέσα σου πηγαίνοντας στην πηγή της αγάπης που υπάρχει εντός σου. Νιώσε τη να σε πλημμυρίζει…
Να γεμίζει την καρδιά σου, το μυαλό σου, το σώμα σου, τη συνειδητότητά σου, το ίδιο σου το είναι…
Νιώσε τη να ακτινοβολεί σε όλες τις κατευθύνσεις, στο παρόν σου, στο παρελθόν και το μέλλον σου…
Γίνεσαι η αγάπη… Είσαι αγάπη…
Και μην πάρεις στα σοβαρά τίποτε από όλα αυτά.
Δες το σαν παιχνίδι και μπες σ΄ αυτό με την αθωότητα ενός παιδιού που μαθαίνει ένα καινούριο παιχνίδι…
Λοιπόν τι λες, θα παίξεις μαζί μας;

Pulse of love

Σχολιάστε »

Ο φόβος που φοβάται μην τον φοβηθείς (Εξαιρετικό)!

Ο φόβος. Συναίσθημα που βιώνεις για κάθε ενδεχόμενο κίνδυνο ή απειλή. Συναίσθημα που φυτρώνει μέσα σου από την πρώτη στιγμή που αρχίζεις να αντιλαμβάνεσαι τον κόσμο γύρω σου. Βρίσκει μια καλή θέση, γραπώνεται και φωλιάζει εκεί για πάντα. Κι όσο τον ποτίζεις, αρχίζει κι απλώνεται. Ζει μαζί σου. Από την πρώτη στιγμή που αντιλαμβάνεσαι τον κόσμο γύρω σου, τον φυτεύουν μέσα σου. Κι αυτός, ριζώνει καλά και θεριεύει όσο περνάνε τα χρόνια…

Φόβος μην πέσεις. Φόβος μη χτυπήσεις. Φόβος μην πάθεις τίποτα. Φόβος μην αρρωστήσεις. Φόβος μη πεταχτείς στο δρόμο. Φόβος μη χαθείς, μη σε αρπάξουνε, μην πάρεις καραμέλα από αγνώστους. Φόβος μη σε κλέψουνε στα ρέστα. Φόβος μην γίνεις κακός μαθητής. Φόβος μήπως δε σπουδάσεις. Φόβος μήπως κάνεις σεξ πριν την ώρα σου. Φόβος μην αφήσεις καμία έγκυο/μη μείνεις έγκυος.

Φόβος μην κολλήσεις καμιά αρρώστια. Φόβος μη μπλέξεις με κακές παρέες. Φόβος μην αρχίσεις το κάπνισμα. Φόβος μη πάρεις ναρκωτικά. Φόβος που γυρνάς αργά το βράδυ. Φόβος μην πάθεις τίποτα. Φόβος μη σε ληστέψουνε, μη σε σκοτώσουνε, μη σου ρίξουνε τίποτα στο ποτό σου και σε βιάσουνε. Φόβος όταν φεύγεις απ’ το σπίτι. Φόβος που θα είσαι μόνος. Φόβος αν θα τα καταφέρεις να καταφέρεις να ζήσεις μόνος. Φόβος μη σε μπλέξουνε στα κόμματα. Φόβος μη σε κάνουνε αναρχικό ή αριστερό. Φόβος μη μπλέξεις με χασίσια. Φόβος μη μπλέξεις πουθενά. Φόβος μήπως και δε βρεις δουλειά. Φόβος μήπως δεν παίρνεις καλά λεφτά. Φόβος μήπως δεν κάνεις ότι σου λένε και σε απολύσουνε. Φόβος ότι θα σε απολύσουνε. Φόβος ότι οι ξένοι έχουνε πάρει όλες τις δουλειές. Φόβος ότι θα σου φάνε το ψωμί. Φόβος ότι θα σου πάρουνε το σπίτι, τα λεφτά, τη δουλειά, τη γυναίκα/τον άντρα. Φόβος για τους τρομοκράτες. Φόβος ότι δε μπορείς να κοιμάσαι ήσυχος τα βράδια. Φόβος για την νέα γρίπη. Φόβος για τα παιδιά σου. Φόβος για την αρρώστια. Φόβος για το θάνατο. Φόβος για την οικονομική κρίση. Φόβος ότι δε θα έχεις χρήματα να ζήσεις. Φόβος να ξοδέψεις. Φόβος να ψωνίσεις. Φόβος να βγεις από το σπίτι σου. Φόβος μη και δεν κάνεις το σωστό. Φόβος μη χάσεις τον παράδεισο. Φόβος για τα πάντα!

Έχεις εξουσία; Κάνε τους άλλους να φοβούνται και θα τους εξουσιάζεις για πάντα. Όπως εξάλλου έκαναν και σε σένα… Είσαι γονιός, σχολείο, εργοδότης, εκκλησία, κράτος; Δηλητηρίασέ την ψυχή του παιδιού, του μαθητή, του εργαζόμενου, του πιστού, του πολίτη με το φόβο και θα εξαρτηθεί απόλυτα από σένα, που θα θεωρεί σωτήρα του, με σκοπό κι αυτοί να κάνουν το ίδιο στις επόμενες γενιές και να γίνουμε έτσι όλοι μαζί ένα έθνος άβουλων, θρησκόληπτων, απροβλημάτιστων κι ανεγκέφαλων ανθρώπων. Ένα έθνος του γαρύφαλλου και της τσόντας. Χαλιναγωγήστε τους. Καθοδηγήστε τους. Κάντε τους ρομπότ. Κάντε τους πλύση εγκεφάλου ότι οι ξένοι θα τους πάρουν τις δουλειές, τα σπίτια, θα τους κλέψουν, θα τους σκοτώσουν. Σας πιστεύουν. Το προχωρούν πολλά βήματα παραπέρα. «Οι Αλβανοί θέλουνε να μας μπασταρδέψουνε τη ράτσα». Ναι, το έχω ακούσει με τα ίδια μου τα αφτιά! «Οι Αλβανοί βιάζουνε Ελληνίδες». Αυτή ήταν η συνέχεια που εξηγούσε με ποιο τρόπο πραγματοποιούν οι Αλβανοί το «μπαστάρδεμα της ράτσας».

Φόβος για τα πάντα. Ζούμε σε μια κοινωνία που οι άνθρωποι φοβούνται τα πάντα, επειδή έτσι έχουν μάθει. Όσο εύκολα φυτεύεται μέσα τους ο φόβος, όσο εύκολα θεριεύει, τόσο δύσκολο είναι να ξεριζωθεί. Γίνονται φοβικοί, καχύποπτοι, ανασφαλείς κι εξαρτημένοι. Βλέπουν παντού εν δυνάμει εχθρούς και κάνουν τα πάντα για να προστατέψουν το έχειν τους από αυτούς, φτάνοντας σε ακρότητες που δεν είναι ικανοί να συνειδητοποιήσουν. Σαν να έχουν υποστεί πλύση εγκεφάλου, δρουν με μίσος και φανατισμό. Ουσιαστικά, αυτό είναι που φοβίζει εμένα…

Ο δικός μου φόβος: να μην είναι καθαρή η σκέψη και να μη μπορεί να ξεχωρίσει τον πραγματικό κίνδυνο από τον υποτιθέμενο. Ο δικός μου φόβος: όλοι αυτοί που προσπαθούν να με κάνουν να φοβηθώ. Ο δικός μου φόβος: να βλέπω όλο και περισσότερους φοβισμένους ανθρώπους. Ο δικός μου φόβος: οι ενδοιαστικοί σύνδεσμοι. Ο δικός μου φόβος: ο παράλογος φόβος.

Σταμάτα να φοβάσαι. Καμιά κρατική, θρησκευτική ή οποιουδήποτε άλλου είδους εξουσία, δεν ξέρει το καλύτερο για σένα περισσότερο απ’ ότι το ξέρεις εσύ! Εξάλλου, πραγματική εξουσία πάνω σου δεν έχει κανείς άνθρωπος και κανένα κράτος, παρά μονάχα εσύ! Μη φοβάσαι! Βρες τις ρίζες και ξερίζωσε το φόβο από μέσα σου. Ξύπνα το πρωί, άνοιξε το παράθυρό σου και χαμογέλασε. Δες τη ζωή με αισιοδοξία.

Διώξε επιτέλους αυτό το φόβο που σου δηλητηριάζει τη ζωή και σου τρώει την ψυχή. Και ξέρεις πώς θα νιώσεις τότε; Πραγματικά ελεύθερος!
ΠΗΓΗ

Το διαβάσαμε από το: Ο φόβος που φοβάται μην τον φοβηθείς (Εξαιρετικό) http://thesecretrealtruth.blogspot.com/2015/01/blog-post_5434.html#ixzz3PqDpWC6J

Σχολιάστε »

Τα τρία βασικά ερωτήματα της ζωής. 3) ΑΦΗΣΑ ΤΟ ΣΤΙΓΜΑ ΜΟΥ;

Μετά τα δύο πρώτα βασικά ερωτήματα της ζωής (ΕΖΗΣΑ; και ΑΓΑΠΗΣΑ; φτάσαμε στο τρίτο, που είναι:

ΑΦΗΣΑ ΤΟ ΣΤΙΓΜΑ ΜΟΥ;

Κάθε ζωντανό ον είναι μοναδικό και ανεπανάληπτο. Δημιουργείται και αναπτύσσεται κάτω από συνθήκες που δεν είναι δυνατόν να επαναληφθούν πανομοιότυπες κατά τη δημιουργία και την ανάπτυξη κάποιου άλλου αντίστοιχου όντος. Στα ζώα, όπως και στον άνθρωπο, μέσα σε αυτή τη μοναδικότητα κρύβονται και οι ιδιαίτερες ικανότητες του καθενός.
Ικανότητες που χαρακτηρίζουν το ζώο και ακόμη περισσότερο, το άτομο που τις έχει. Αυτά είναι τα λεγόμενα «ταλέντα».
Ταλέντα έχουμε όλοι οι άνθρωποι (άλλος μικρά και άλλος μεγάλα) και είναι αυτά που μας κάνουν όλους ξεχωριστούς και ανεπανάληπτους. Αυτά τα ταλέντα μας έχουν δοθεί για να υπηρετήσουμε την ανθρωπότητα επάνω στη γη. Αυτά μπορεί και πρέπει ο καθένας να βάλει στη διάθεση των συνανθρώπων του για να λειτουργεί σωστά και καλά το δίκτυο αυτού του μεγάλου οργανισμού που λέγεται ανθρωπότητα.
Γιατί δεν υπάρχει τίποτα τυχαίο, κατά την ταπεινή μου άποψη, επάνω στη γη και ίσως και στο σύμπαν. Σαν γιατρός, ξέρω καλά, πως ούτε μία βλεφαρίδα μας δεν βρίσκεται στη θέση της τυχαία. Βρίσκεται εκεί για κάποιο σκοπό. Πώς να σκεφθώ λοιπόν, ότι ο άνθρωπος και οι ικανότητες που τον χαρακτηρίζουν είναι κάτι τυχαίο;
Πιστεύω πως οι ιδιαίτερες ικανότητες του καθενός μας είναι αυτές που δημιουργούν το «στίγμα» μας επάνω στη γη. Πόσο όμως τις παρατηρούμε στον εαυτό μας και τις καλλιεργούμε; Πόσο τις παρατηρούμε στα παιδιά μας, τα βοηθάμε να τις καλλιεργήσουν και τα αφήνουμε να ακολουθήσουν στη ζωή τον δρόμο που τους … λέει η καρδιά τους, χωρίς να τα γεμίζουμε φόβους και αμφιβολίες για το πώς θα βγάλουν χρήματα ή πώς θα αποκτήσουν κάποιο όνομα στη κοινωνία;
Πόσο οι δικοί μας φόβοι και ανασφάλειες, αλλά και η γενικότερη αντίληψη της κοινωνίας, επηρεάζουν τα παιδιά μας στις αποφάσεις για την επαγγελματική τους αποκατάσταση και τα ωθούν σε επαγγέλματα που δεν έχουν καμία σχέση με τις ιδιαίτερες ικανότητές τους;
Αυτό είναι ένα τεράστιο πρόβλημα. Οδηγεί τους ανθρώπους και την κοινωνία κατ’ επέκταση ολόκληρη, σε μιζέρια και μαρασμό, με όλα τα δεινά που βιώνει η ανθρωπότητα.
Οι άνθρωποι, εάν ζουν χωρίς να χρησιμοποιούν τα ιδιαίτερα ταλέντα τους για το καλό των συνανθρώπων τους, δεν μπορούν να νιώσουν πραγματική ευτυχία. Βρίσκονται μακριά από την δόνηση της δημιουργικής συμπαντικής ενέργειας που τους έχει υλοποιήσει και παραμένει βαθιά μέσα τους. Δεν την αφήνουν μέσα από αυτούς να συνεχίσει να δημιουργεί, όπως είναι η φύση της, με τα μέσα με τα οποία εκείνη τους εξόπλισε. Αυτό, κατά την άποψή μου, οδηγεί με τον καιρό τόσο σε ψυχικά όσο και σε σωματικά προβλήματα.
Θα πρέπει καθένας, να χρησιμοποιεί τις κλίσεις και τις ικανότητές του βοηθώντας χωρίς υστεροβουλία όπου και όποιους μπορεί, με την πεποίθηση πως η ζωή θα τον οδηγήσει εκεί που πρέπει, και θα ενορχηστρώσει γύρω του τις κατάλληλες συνθήκες για να είναι τόσο αυτός όσο και οι άλλοι γύρω του ευτυχισμένοι. Έτσι αφήνει κανείς το στίγμα του σε ετούτη τη ζωή.
Λίγοι είναι όμως οι τυχεροί που το καταφέρνουν αυτό στη ζωή. Οι περισσότεροι δεν μπορούν να το κάνουν, χωρίς φόβο και αμφιβολίες.
Γιατί είναι αυτός ο φόβος και οι αμφιβολίες που δεν αφήνουν το σώμα μας να εναρμονιστεί πλήρως ενεργειακά με τη δημιουργική συμπαντική δύναμη, επηρεάζοντας αρνητικά το ηλεκτρομαγνητικό πεδίο της καρδιάς μας, όπως πολλές φορές έχουμε ξαναπεί.
Έτσι καθυστερεί η υλοποίηση των επιθυμιών μας, αφού δεν είμαστε ενεργειακά σε θέση να τις απολαύσουμε, πράγμα που αυξάνει τις αμφιβολίες και τους φόβους μας, μπλέκοντάς μας σε ένα φαύλο κύκλο αρνητικών συναισθημάτων, που μας κρατούν μακριά από την υλοποίηση των ονείρων μας.

Χρειάζεται μεγάλη μελέτη και άσκηση ο δρόμος προς την αποδοχή και την πίστη στη δημιουργική συμπαντική ενέργεια, ιδιαίτερα από αυτούς που μέσα από διαφόρων ειδών σπουδές έχουν φτάσει να θεοποιήσουν την λογική του εγκεφάλου τους. Είναι δύσκολος και ανηφορικός ο δρόμος, αλλά η θέα από ψηλά αποζημιώνει σίγουρα όσους αποφασίσουν να τον ανέβουν…
Ένα βίντεο με ένα σχετικό παραμύθι, που είχα γράψει παλαιότερα, μπορείτε να βρείτε στο κανάλι μου στο You tube, όσοι δεν το έχετε μέχρι τώρα δει, κάνοντας κλικ εδώ.

Πηγή: Ελένη Τσουκαλή

Σχολιάστε »

Ο βαθύτερος φόβος της αναγνώρισης του μεγαλείου μας (Χρύσα Ευαγγέλου)


F Orizontas

Ο βαθύτερος φόβος της αναγνώρισης του μεγαλείου μας (Χρύσα Ευαγγέλου)

0
penγράφει η Χρύσα Ευαγγέλου
 
 
Ο βαθύτερος φόβος μας δεν είναι πως είμαστε ανεπαρκείς.
Ο βαθύτερος φόβος μας είναι πως είμαστε δυνατοί
πέρα από κάθε όριο.
Αυτό που μας τρομάζει περισσότερο είναι
το φως μας και όχι το σκοτάδι μας.
Ρωτάς τον εαυτό σου: Ποιος είμαι
εγώ για να είμαι τόσο έξυπνος, τόσο όμορφος, τόσο ταλαντούχος και τόσο
συναρπαστικός;
Αλήθεια, ποιος είσαι εσύ
για να μην είσαι όλα αυτά;
Είσαι ένα παιδί του
Σύμπαντος.
Αν πιστεύεις πως
είσαι ένα ασήμαντο παιδί, δεν βοηθάς τον κόσμο.
Δεν υπάρχει τίποτα
το διαφωτιστικό στη συρρίκνωση, ώστε οι άλλοι άνθρωποι να μη νιώθουν ανασφαλείς
γύρω σου.
Γεννιόμαστε για να υμνούμε
τη δόξα του σύμπαντος που υπάρχει μέσα μας. Δεν υπάρχει μόνο σε μερικούς από εμάς:
Υπάρχει σε όλους μας!
Και καθώς αφήνουμε το φως
μας να λάμψει, δίνουμε υποσυνείδητα την άδεια μας και σε άλλους ανθρώπους να κάνουν
το ίδιο.
Και καθώς ελευθερωνόμαστε
από το φόβο μας,
η παρουσία μας ελευθερώνει
αυτομάτως κι άλλους».
 
Μαριάν Γουίλιαμσον

  Ας αναλύσουμε και ας στοχαστούμε το παραπάνω κείμενο:

Ο βαθύτερος φόβος μας δεν είναι πως είμαστε ανεπαρκείς, Ο βαθύτερος φόβος μας είναι ότι είμαστε δυνατοί πέρα από κάθε όριο…..

Και αν μπορούσαμε να  δεχτούμε αυτό, αυτό θα σήμαινε ότι θα έπρεπε να κάνουμε κάτι, θα σήμαινε ότι έχουμε την ευθύνη για όλα αυτά που συμβαίνουν στη ζωή μας, θα σήμαινε ότι μπορούμε να αλλάξουμε κάθε «κακό» που μας συμβαίνει και να δημιουργήσουμε το δικό μας παράδεισο στη γη. Αυτό θα σήμαινε ότι είναι γελοίο να μιζεριάζω, Αυτό θα σήμαινε ότι δεν είμαι το θύμα των καταστάσεων, Αυτό θα σήμαινε πως έχω κάνει κάτι «λάθος», Αυτό θα σήμαινε πως εγώ έχω δημιουργήσει την ζωή μου ετσι όπως είναι τώρα, Αυτό θα σήμαινε πως εγω βάζω τρικλοποδιές στον εαυτό μου, Αυτό θα σήμαινε πως εγώ σαμποτάρω την εξέλιξη μου Αυτό θα σήμαινε πως εγώ σαμποτάρω την υγεία, Αυτό θα σήμαινε πως εγώ σαμποτάρω τις σχέσεις μου, Αυτό θα σήμαινε πως εγώ δημιουργώ καταστάσεις που μου προκαλούν θυμό, πόνο, πίκρα, απόρριψη, εγκατάλειψη, Θα σήμαινε πως μου αρέσει να βιώνω θυμό, πόνο, πίκρα, απόρριψη, εγκατάλειψη κ.τ.λ.

Αυτό που μας τρομάζει περισσότερο είναι το φως μας και όχι το σκοτάδι μας. Ρωτάς τον εαυτό σου: Ποιος είμαι εγώ για να είμαι τόσο έξυπνος, τόσο όμορφος, τόσο ταλαντούχος και τόσο συναρπαστικός; Αλήθεια, ποιος είσαι εσύ για να μην είσαι όλα αυτά; Είσαι ένα παιδί του Σύμπαντος.

Έχω συνειδητοποιήσει τι ευθύνη φέρνει αυτό; Σημαίνει πως οτιδήποτε χρειάζομαι το έχω αυτήν εδώ την στιγμή, δεν χρειάζεται να κάνω τίποτα, δεν χρειάζεται να προσπαθήσω για τίποτα, δεν χρειάζεται να επιτύχω τίποτα. Και εδώ έρχεται η προσωπικότητα να μου πει, ότι αν δεν χρειάζεται να κάνω τίποτα, τότε ποιος είμαι; Μέχρι στιγμής γνωρίζω ποιος είμαι από τα επιτεύγματα μου, από τους ρόλους μου, από τις δημιουργίες μου, από τις θετικές επιβεβαιώσεις που λαμβάνω από τους άλλους όταν έχω επιτύχει κάτι. Αλλά αν δεν χρειάζεται να κάνω τίποτα από όλα αυτά, τότε ποιος είμαι; Και αν δεν χρειάζεται να κάνω τίποτα, σημαίνει να μείνω στην σιωπή και να συνδεθώ, να θυμηθώ απλά όλα όσα Είμαι. Αλλά πως θα το κάνω αυτό; Πως θα το κάνω, αφού πάντα εκπαιδευόμουν για το αντίθετο, πώς θα το κάνω αυτό τώρα; Αν δεχθώ αυτή την εκδοχή σημαίνει ότι όλα όσα μου έμαθαν, όλα όσα δημιούργησα, και όλα αυτά πάνω στα οποία στηρίχτηκα ήταν απλά ……. Ψευδαισθήσεις. Και αυτό σημαίνει ότι πρέπει να παραδεχτώ ότι ζούσα και ζώ μέσα στις ψευδαισθήσεις. Και αυτό σημαίνει ότι είμαι έτοιμη και αποφασισμένη πια να δω και να γνωρίσω την αληθινή μου ταυτότητα. Είμαι;

Αν πιστεύεις πως είσαι ένα ασήμαντο παιδί, δεν βοηθάς τον κόσμο. Δεν υπάρχει τίποτα το διαφωτιστικό στη συρρίκνωση, ώστε οι άλλοι άνθρωποι να μη νιώθουν ανασφαλείς γύρω σου.

Δεν υπάρχει καμία εξέλιξη, καμία ροή αν πιστεύεις πως είσαι ασήμαντος. Συνεχίζεις να σέρνεσαι μέσα στο βάλτο, μέσα στο βούρκο και τίποτα δεν ρέει στην ζωή σου. Επαναλαμβάνεις τα ίδια και τα ίδια, κάνεις τα ίδια λάθη, κρύβεις το πρόσωπο σου γιατί νομίζεις και καλά ότι οι άλλοι θα φοβηθούν όταν αρχίζεις να αντιλαμβάνεσαι  την δύναμη σου. Γιατί φοβάσαι να παραδεχτείς ότι μπορείς να σώσεις αρχικά τον εαυτό σου και μετά να βοηθήσεις και τους άλλους;  Ναι το ξέρω είναι βαρύ το καθήκον. Καταλαβαίνω πως δεν το αντέχουν οι ώμοι σου, αλλά νομίζεις πως δεν το αντέχουν. Και έτσι προτιμάς να σέρνεσαι στα χαμηλά από το να «κοπιάσεις» να «ανέβεις». Όμως όλος ο κόπος που χρειάζεται να κάνεις είναι απλά να κουνηθείς από το λήθαργο της ασημαντοσύνης σου. Το αντέχεις αυτό;

Γεννιόμαστε για να υμνούμε τη δόξα του σύμπαντος που υπάρχει μέσα μας. Δεν υπάρχει μόνο σε μερικούς από εμάς: Υπάρχει σε όλους μας! Και καθώς αφήνουμε το φως μας να λάμψει, δίνουμε υποσυνείδητα την άδεια μας και σε άλλους ανθρώπους να κάνουν το ίδιο. Και καθώς ελευθερωνόμαστε από το φόβο μας, η παρουσία μας ελευθερώνει αυτομάτως κι άλλους».

Και έτσι είναι! Αξίζει να το τολμήσουμε και να μην το φοβηθούμε. Γιατί μόνο έτσι «κινδυνεύουμε» να ζήσουμε αληθινά. Το θέλουμε; Όμως το αξίζουμε, όμως έχουμε έρθει για να ζήσουμε, για να χαρούμε, να δημιουργήσουμε και να εκφράσουμε το μεγαλείο μας. Ας μην αφήσουμε τη ζωή να πάει χαμένη, ας μην «κάψουμε» ακόμα μια ενσάρκωση. Ας μην χάσουμε αυτή την ευκαιρία. Τώρα πέρα από κάθε άλλη φορά μπορούμε! Μπορούμε και η ώρα είναι Τώρα για να εκφράσουμε το θεό που είμαστε. Ας το κάνουμε, με φώς, αγάπη και θέληση.

Αυτές οι πληροφορίες δημιουργήθηκαν για να κυκλοφορούν και διανέμονται ελεύθερα, αρκεί να περιλαμβάνουν τις λέξεις “Copyright υλικού © Χρύσα Ευαγγέλου, για το www.enorasis.edu.gr“. 
Σχολιάστε »

Η μόνη απάντηση στο μίσος είναι η αγάπη!

Η μόνη απάντηση στο μίσος είναι η αγάπη

Ο άνθρωπος που έχει μίσος βασανίζεται μέρα νύχτα γιατί σκέφτεται τον άνθρωπο που μισεί. Οι αρτηρίες της καρδιάς του συσπώνται και αισθάνεται πόνους στο στήθος, το στομάχι του πετρώνει και αισθάνεται ένα βάρος. Βρίζει τον εχθρό του και αισθάνεται μια προσωρινή ικανοποίηση. Πολλές φορές, μια άγρια χαρά γιατί πέτυχε να τον προσβάλλει και να… τον εξουθενήσει. Το μίσος το αντιμετωπίζουμε καθημερινά στην ζωή μας. Το βλέπουμε σε κάθε είδους διεκδικήσεις των ανθρώπων, είτε αυτές είναι για τα ποδοσφαιρικά, για τα κομματικά, για τα θρησκευτικά, για τα κληρονομικά και για κάθε είδους διεκδικήσεις. Πολλοί χρησιμοποιούν τρόπους και λόγια για να παρασύρουν τους άλλους στον φανατισμό και στο μίσος. Αυτό δημιουργεί πάντα άσχημες καταστάσεις που δεν μας ωφελούν, ούτε σαν άτομα, ούτε σαν οικογένειες, ούτε σαν κοινωνικό σύνολο. Λένε ότι αγάπη και μίσος τέμνονται από μια λεπτή διαχωριστική γραμμή. Το μίσος και η αγάπη είναι δυο συναισθήματα που μπορούν να εναλλάσσονται πολύ εύκολα. Αλλά γιατί αφού έχουμε αγαπήσει πριν, γιατί μετά να μισήσουμε; Όλα ξεκινούν εγκεφαλικά λένε οι επιστήμονες. Απεικονίσεις εγκεφάλων από ανθρώπους στους οποίους προβλήθηκαν εικόνες ατόμων που μισούσαν αποκάλυψαν δραστηριότητα που εν μέρει πραγματοποιείται στις ίδιες περιοχές που σχετίζονται με την αγάπη, σύμφωνα με τον Σεμίρ Ζέκι και τον Τζον Πολ Ρομάγια, του Κολλεγίου του Λονδίνου. «Η σχέση αυτή μπορεί να αποδεικνύει το λόγο, που η αγάπη και το μίσος συνδέονται τόσο μεταξύ τους στη ζωή» αναφέρουν οι ερευνητές στη σχετική δημοσίευση. Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι υπάρχει ένα μοναδικό μοτίβο δραστηριότητας στον εγκέφαλο σχετικά με το μίσος. Στη μελέτη τους, οι ερευνητές έδειξαν σε 17 άντρες και γυναίκες, εικόνες ατόμων που οι ίδιοι είχαν αναφέρει ότι μισούν, μαζί με τρία ακόμη, οικεία πρόσωπα. Τα μισητά πρόσωπα ήταν όλα πρώην αισθηματικές σχέσεις ή ανταγωνιστές στη δουλειά, εκτός από την περίπτωση ενός διάσημου πολιτικού. Οι εγκεφαλικές απεικονίσεις έδειξαν ακολουθία δραστηριότητας σε διαφορετικές περιοχές του εγκεφάλου που οι επιστήμονες ονόμασαν «κύκλωμα του μίσους» που ενεργοποιήθηκε όταν τα άτομα είδαν πρόσωπα που απεχθάνονταν. Μάλιστα, το κύκλωμα αυτό ήταν διαφορετικό από αντίστοιχη εγκεφαλική δραστηριότητα που παρατηρείται στον φόβο, την απειλή και τον κίνδυνο. Μία από τις περιοχές που ενεργοποιεί το «κύκλωμα του μίσους» θεωρείται κρίσιμη στην πρόβλεψη των αντιδράσεων άλλων ανθρώπων, στοιχείο που θεωρείται κλειδί όταν κάποιος βρίσκεται αντιμέτωπος με άτομο που μισεί. Επιπλέον, εγκεφαλική δραστηριότητα παρατηρήθηκε στον πρόσθιο κεντρικό λοβό, περιοχή που ενεργοποιείται όταν οι άνθρωποι βλέπουν ένα αγαπητό πρόσωπο. Οι επιστήμονες έχουν συνδέσει την περιοχή αυτή με επιθετικές συμπεριφορές, ανέφερε ο Ζέκι. Παράλληλα, υπήρξαν και σημαντικές διαφορές. Mεγάλο μέρος του εγκεφαλικού φλοιού, περιοχής που συνδέεται με την κρίση και την αιτιολογία, απενεργοποιείται με το αίσθημα της αγάπης σε σχέση με το μίσος, ενώ οι επιστήμονες τόνισαν ότι οι ερωτευμένοι άνθρωποι συχνά είναι λιγότερο κριτικοί προς τον σύντροφό τους σε σχέση με κάποιον που μισούν. Βέβαια η αγάπη είναι ένα συναίσθημα που υπάρχει εξ΄ αρχής στην ψυχή του Ανθρώπου, φτάνει να μπορέσουμε να την αναδείξουμε υπερνικώντας το ΕΓΩ μας και τα πάθη μας. Από την άλλη μεριά το μίσος σχετίζεται άρρηκτα με το ΕΓΩ! Το πληγωμένο ΕΓΩ είναι αυτό που μας οδηγεί στο να μισήσουμε. Αν πραγματικά αγαπάμε κάτι τότε το ΕΓΩ έχει ήδη ισοπεδωθεί και δεν υπάρχει περίπτωση να μισήσουμε. Και όταν μισούμε κάτι ή κάποιον για κάτι θα πρέπει να ξέρουμε ότι το ίδιο στοιχείο υπάρχει και σε εμάς γιατί όπως είπε και ο Herman Hesse, “ Όταν μισούμε έναν άνθρωπο, τον μισούμε για κάτι που μας θυμίζει τον εαυτό μας. Κάτι που δεν έχουμε κι εμείς μέσα μας, δεν μπορεί ποτέ να μας συγκινήσει.” Ό συ μισείς, ετέρω μη ποιήσεις. (Από την Αγία Γραφή) Η μόνη απάντηση στο μίσος είναι η αγάπη. Όλα τα άλλα σε σκοτώνουν. (Γ. Ντυέρ) Ποτέ μην είστε μικρόψυχοι. Να θυμάστε πάντα, οι άλλοι μπορεί να σας μισούν. Αυτοί που σας μισούν δεν κερδίζουν εκτός κι αν τους μισήσετε κι εσείς. Και μετά αυτοκαταστρέφεστε. (Ρ. Νίξον) (Μ. Λ. Κίνγκ)

Read more: http://enallaktikidrasi.com/2014/01/i-moni-apantisi-sto-misos-einai-i-agapi/#ixzz2rzVhUoUs

Σχολιάστε »