Αγάπη και Υγεία

Δώστε χρόνια στη ζωή σας και… ζωή στα χρόνια σας!

Ο ελεύθερος χρόνος των επιτυχημένων ανθρώπων!

στο Νοέμβριος 17, 2013

Ο ελεύθερος χρόνος των επιτυχημένων ανθρώπων

Ο προσωπικός χρόνος είναι αναγκαίος γι” όλους, πόσο μάλλον για όσους εργάζονται υπερβολικά πολλές ώρες.

Οι άνθρωποι που κυνηγούν την καριέρα τους αφιερώνουν ένα πολύ μεγάλο μέρος της ζωής τους

σ΄αυτή. Η προσωπική ζωή έρχεται σε δεύτερη μοίρα. Ωστόσο, έχουν ανάγκη κάποιες φορές να αποφορτίζονται και να χαλαρώνουν.

Για να το πετύχουν κάνουν τα εξής:

  • Απομακρύνονται από κάθε είδους ηλεκτρική συσκευή. Κινητά, tablets, pc, smartphones κτλ. Τίποτα δεν μπορεί να ταράξει την ηρεμία τους. Δεν θέλουν να έχουν καμία επικοινωνία.
  • Λατρεύουν το «Happy Hour». Eιδικά αν η ώρα αυτή συμπίπτει με το σχόλασμά τους, είναι το ιδανικό timing. Ποτά μέχρι το πρωί.
  • Kάνουν σεξ. Βοηθάει πολύ.
  • Από την αρχή της εβδομάδας σχεδιάζουν με κάθε λεπτομέρεια τι θα κάνουν το Σαββατοκύριακο.
  • Ασχολούνται με τη μουσική. Επιλέγουν κάποιο μουσικό όργανο και παίζουν κομμάτια που τους ηρεμούν και τους χαλαρώνουν.
  • Eπιλέγουν να αθληθούν στη φύση. Εξωτερικά μαθήματα pilates, yoga ή ακόμα και αερόβια.
  • Διαλέγουν ως hobby κάτι extreme. Έχουν μάθει να λειτουργούν υπό πίεση και να δοκιμάζουν συνεχώς τα όριά τους.
  • Περνούν χρόνο με την οικογένεια τους και τους φίλους τους.
  • Υπνοθεραπεία. Κοιμούνται πάνω από 8 ώρες. Κλείνουν κινητά, κατεβάζουν τηλέφωνα, απενεργοποιούν τα πάντα και πέφτουν σε «νάρκη».
  • Δυστυχώς, στις μέρες μας οι περισσότεροι πιέζουμε αρκετά τον εαυτό μας. Άγχος, ένταση, αγωνία, είναι στο pick τους. Πρέπει λοιπόν με κάποιον τρόπο να πέφτουν πού και πού οι παλμοί. Να αδειάζει το μυαλό από τα προβλήματα και τις υποχρεώσεις.

 

Πηγή: briefingnews.gr

Advertisements

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s