Αγάπη και Υγεία

Δώστε χρόνια στη ζωή σας και… ζωή στα χρόνια σας!

Πεποιθήσεις!

στο Οκτώβριος 26, 2013

Είναι αλήθεια ότι οι διάφορες ιδέες που πιστεύουμε σαν αληθινές και χρησιμοποιούμε σαν βάση για τις καθημερινές μας πράξεις, αυτό που με απλά λόγια ονομάζουμε πεποιθήσεις μπορεί να καταστούν, τόσο καθηλώσεις, όσο και περιορισμοί. Οι πεποιθήσεις μας επηρεάζουν έντονα τη συμπεριφορά μας. Μας κινητοποιούν και μορφοποιούν αυτό που κάνουμε, παράγουν αποτελέσματα. Πώς δημιουργούνται όμως οι πεποιθήσεις;
Οι πεποιθήσεις προέρχονται από πολλές πηγές. Από τον τρόπο που μας έχουν μεγαλώσει, από την αναγωγή σημαντικών ατόμων της ζωής μας σε πρότυπα, από παλιά τραύματα και επαναλαμβανόμενες εμπειρίες. Χτίζουμε τις πεποιθήσεις μας γενικεύοντας τις εμπειρίες που έχουμε για τον κόσμο και για τους άλλους. Κάποιες προϋπάρχουν στην κουλτούρα και το περιβάλλον στο οποίο έχουμε γεννηθεί. Άλλες προκαλούνται από συγκεκριμένο γεγονός που πυροδοτεί κάποιο συναίσθημα, ερμηνευτικό της εμπειρίας μας. Το συνοδό συναίσθημα παράγει αυτοματοποιημένες δράσεις, οι οποίες επαληθεύουν και επομένως αναπαράγουν την αρχική πεποίθηση. Πόσες φορές όλοι μας δεν έχουμε αναρωτηθεί «πάλι τα ίδια;» Στην πραγματικότητα, το γεγονός ότι συχνά καταλήγουμε στο ίδιο αποτέλεσμα δεν είναι παρά συνέπεια των πεποιθήσεών μας και αυτός ο μηχανισμός αναπαραγωγής καθίσταται εσωτερική αναγκαιότητα που επιβεβαιώνει την ίδια μας την ύπαρξη• έτσι αισθανόμαστε ζωντανοί! Και αυτό είναι βέβαια θετικό, στην περίπτωση που οι πεποιθήσεις μας φέρνουν θετικά αποτελέσματα. Έτσι, η πίστη μας σε κάτι, καθοδηγεί τη συμπεριφορά μας σαν να επρόκειτο για κάτι αδιαμφισβήτητα αληθινό. Οι πεποιθήσεις λειτουργούν σαν δυνατά αντιληπτικά φίλτρα, οπότε ό,τι κάνουμε συντηρεί αυτό που πιστεύουμε. Δηλαδή οι πεποιθήσεις, δεν χαρτογραφούν απλώς αυτό που έχει συμβεί, αλλά και προσχεδιάζουν τις μελλοντικές δράσεις μας.
Έτσι, οι θετικές πεποιθήσεις λειτουργούν ως εγκρίσεις για να χρησιμοποιήσουμε τις ικανότητές μας προς ένα στόχο, ενώ αντίθετα οι περιοριστικές, προγραμματίζοντας τον εγκέφαλο μας, τις θέτουν στην υπηρεσία μιας εκ των προτέρων «αποφασισμένης» αποτυχίας. Και εδώ ακριβώς βρίσκεται το πρόβλημα: ότι ανάμεσα σε μας και σε κάθε στόχο που βάζουμε, το μόνο εμπόδιο είναι οι πεποιθήσεις που μπαίνουν ανάμεσα σε μας και στο ζητούμενο.» src=»https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/s403x403/1384073_586752951388496_846467978_n.jpg» width=»403″ height=»268″ />

Πεποιθήσεις Είναι αλήθεια ότι οι διάφορες ιδέες που πιστεύουμε σαν αληθινές και χρησιμοποιούμε σαν βάση για τις καθημερινές μας πράξεις, αυτό που με απλά λόγιαονομάζουμε πεποιθήσεις μπορεί να καταστούν, τόσο καθηλώσεις, όσο και περιορισμοί. Οι πεποιθήσεις μας επηρεάζουν έντονα τη συμπεριφορά μας. Μας κινητοποιούν και μορφοποιούν αυτό που κάνουμε, παράγουν αποτελέσματα. Πώς δημιουργούνται όμως οι πεποιθήσεις; Οι πεποιθήσεις προέρχονται από πολλές πηγές. Από τον τρόπο που μας έχουν μεγαλώσει, από την αναγωγή σημαντικών ατόμων της ζωής μας σε πρότυπα, από παλιά τραύματα και επαναλαμβανόμενες εμπειρίες. Χτίζουμε τις πεποιθήσεις μας γενικεύοντας τις εμπειρίες που έχουμε για τον κόσμο και για τους άλλους. Κάποιες προϋπάρχουν στην κουλτούρα και το περιβάλλον στο οποίο έχουμε γεννηθεί. Άλλες προκαλούνται από συγκεκριμένο γεγονός που πυροδοτεί κάποιο συναίσθημα, ερμηνευτικό της εμπειρίας μας. Το συνοδό συναίσθημα παράγει αυτοματοποιημένες δράσεις, οι οποίες επαληθεύουν και επομένως αναπαράγουν την αρχική πεποίθηση. Πόσες φορές όλοι μας δεν έχουμε αναρωτηθεί «πάλι τα ίδια;» Στην πραγματικότητα, το γεγονός ότι συχνά καταλήγουμε στο ίδιο αποτέλεσμα δεν είναι παρά συνέπεια των πεποιθήσεών μας και αυτός ο μηχανισμός αναπαραγωγής καθίσταται εσωτερική αναγκαιότητα που επιβεβαιώνει την ίδια μας την ύπαρξη• έτσι αισθανόμαστε ζωντανοί! Και αυτό είναι βέβαια θετικό, στην περίπτωση που οι πεποιθήσεις μας φέρνουν θετικά αποτελέσματα. Έτσι, η πίστη μας σε κάτι, καθοδηγεί τη συμπεριφορά μας σαν να επρόκειτο για κάτι αδιαμφισβήτητα αληθινό. Οι πεποιθήσεις λειτουργούν σαν δυνατά αντιληπτικά φίλτρα, οπότε ό,τι κάνουμε συντηρεί αυτό που πιστεύουμε. Δηλαδή οι πεποιθήσεις, δεν χαρτογραφούν απλώς αυτό που έχει συμβεί, αλλά και προσχεδιάζουν τις μελλοντικές δράσεις μας. Έτσι, οι θετικές πεποιθήσεις λειτουργούν ως εγκρίσεις για να χρησιμοποιήσουμε τις ικανότητές μας προς ένα στόχο, ενώ αντίθετα οι περιοριστικές, προγραμματίζοντας τον εγκέφαλο μας, τις θέτουν στην υπηρεσία μιας εκ των προτέρων «αποφασισμένης» αποτυχίας. Και εδώ ακριβώς βρίσκεται το πρόβλημα: ότι ανάμεσα σε μας και σε κάθε στόχο που βάζουμε, το μόνο εμπόδιο είναι οι πεποιθήσεις που μπαίνουν ανάμεσα σε μας και στο ζητούμενο.
Advertisements

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s